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みなさま こんにちは
せとです。
さてさて、そろそろ気になり始めた・・・「熱中症」
実は熱中症は、室内でも多く発生しているそうです。
外出自粛で室内に多くいる今だからこそ、気を付けていきましょう！
熱中症の予防には、水分補給と暑さを避けることが大切です。
環境省 熱中症予防情報サイトの情報を掲載いたします。
ぜひ、ご参考ください。
思い当たることはありませんか？？
①こまめに水分を取っていますか？
のどの渇きを感じなくてもこまめに水分補給をしましょう。
②エアコンを上手に使っていますか？
温度設定に気を付けたり、体に直接当たらないよう風向きを調整するなど工夫して体が冷えすぎないよう快適に使っていきましょう。
③暑さに強いから大丈夫？
暑い日は無理をしない。室内でも温度計を置き、部屋の温湿度が上がりすぎていないか確認するなど注意しましょう。
④部屋の中なら大丈夫？
直射日光を遮る、換気をして涼しい空気を入れる。部屋に熱がこもらないよう常に心がけましょう。
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